Velkommen til Skensved Fitness Klubmodulside 


Vi følger retningslinjerne fra Køge nord sportscenter. 
Husk at bruge hånsprit og husk at spritte maskinerne af efter brug.
Indholdet i dispenserne er udskiftet med desinfektions middel (med sprit i) og der står også en med alm. håndsprit.
 

Mail: Info@skensvedfitness.dk



Spinning: 

Kom og prøv spinning med vores instruktør i Skensved Fitness, Rikke Höyer. Rikke har dyrket spinning i mange år og er klar til at give jer sved på panden.
Kom ned tirsdage kl. 17:00-18:00 hos Rikke.




Betaling at fitnesskontingent.
Hvis man bliver rykket for betaling af sit kontingent, efter det første halve år eller mere. Betaler man ved at klikke på "mine tilmeldinger" i venstre side. efter man har logget sig på sin profil.
 
Tilmelding til spinning.
 
Det koster ikke ekstra at være med til hold træning
Meld dig til her på Klubmodul hjemmesiden. Log ind med dit brugernavn og kode. 
Første tilmelding er lidt bøvlet. :)
 
  1. Klik på booking. 
  2. Klik på betaling 0kr.
  3. klik på bekræft flytning.
  4. Klik på det hold du ønsker. 
 
Når du er booket bliver feltet grønt. Du modtager en mail der bekræfter at du er på holdet. 
Er holdet fyldt kan du skrive dig på ventelisten. Hvis du udebliver uden at melde dig fra vil vi spærre for at du kan tilmelde dig igen indtil vi har talt sammen.
 
Medbring drikkedunk og håndklæde, det bliver hårdt 
 

På cyklerne er der pedalsystem til LOK, SPD og alm. bøjle til alm. sko. 
 

 
Sådan bliver du medlem

  1. opret en profil
  2. klik på fanen fitnesskontingent, vælg Fitness hold 100 og betal
  3. gå til Skensved fitness' hjemmeside og book en instruktørtime.
Tilbage til hjemme side http://skensvedfitness.dk/
Du er først medlem når du har betalt.

Hvis du, mod forventning, ikke ønsker at være medlem af Skensved fitness efter instruktørtimen, kan pengene naturligvis refunderes.
Udlevering af nøgle sker efter instruktør time og betaling.

Alle medlemmer skal have en instruktør time først og betalt, inden man kan få en nøgle udleveret. Nøglen er privat.

Det koster 660 kr./halvår + et indmeldelsesgebyr på 250 kr. Medlemsskabet begynder fra den dag man har betalt.
 
Sådan bliver du medlem hvis du er Frivillig (bestyrelse eller træner) i Skensved idrætsforening 
1.     Kontakt din afdelings bestyrelse og hør om du er berettiget
2.     Opret en profil her i Klubmodul
3.     Skriv en mail til info@SkensvedFitness.dk  
4.     Efter tilbagemelding fra os, går du ind og betaler.
5.     Gå til Skensved fitness' hjemmeside og book en instruktørtime. http://skensvedfitness.dk/
 
Sådan bliver du medlem af Demensvenlig fitness hold 
1.     Kontakt Vibeke West, vibeke.west@koege.dk
2.     Opret en profil her i Klubmodul.
3.     klik på fanen fitnesskontingent, vælg Demens hold 200 og betal 
 
Sådan Melder du dig ud af Skensved Fitness 
1.     Skriv en mail til info@SkensvedFitness.dk . Gerne med feedback.
2.     Læg nøglen i den hvide postkasse ved siden af døren ind til fitness.
3.     Der refunderes ikke for ubrugte måneder.